そもそも肩の痛みに気が付いた時は10代でした。その時は多分そのうち治るだろうと思っていたのですが、結局40過ぎた未だに治らずじまい。

まあ日常生活をする上で特に不便はないのでよいのですが、、この間痛みが結構きつかったので改めて調べてみました。もしかして五十肩なのかとも思いましたが、まだ五十までには十年近くありますしそうではないと思っていたのですが、なんと四十肩というものがあることを始めて知りました。（この歳になるまで知らなかった、、お恥ずかしい限りですが。。）

そこで十代のときに痛めた方の事を思い出しました。その当時は、腕相撲がはやっており、何とかして友達より強くなりたいと毎日腕立て伏せ等行っていたのですが、特に気に入ってやっていたのが逆立ちしながらの腕立て伏せ。そのおかげで私の腕（特に肩が）どんどん強くなりました。

しかし、その時に痛めてしまった肩。未だにそこが痛むんです。。つづく

この痛みは四十肩なのかどうか、、、恐らくなんらかの理由で筋自体が悪くなっている気がする。一度痛めてしまった筋。長年放置していたので、これを根本的に改善するのは難しい気がする。
改善策として考えているのは、周辺の筋肉を鍛えて、その部分に負担がかからないようにしてはどうか、という事。
とりあえずは、この方法でやってみたいと思う。